日々の食生活に不安を感じていませんか?
外食など偏った食生活が続いていると、誰もが一度は感じたことがあるのではないでしょうか?野菜・フルーツなどは意識しないと食生活に入れるのが難しいですよね。
手軽に美味しい野菜を摂取できる方法がないか調べたところ、パーソナルフードのサブスク:GREENSPOON(グリーンスプーン)が目に止まったので利用してみました。
今回の記事はグリーンスプーンを実際に利用してみた感想を紹介していきます。
- GREENSPOON(グリーンスプーン)を利用することで得られるもの
- GREENSPOON(グリーンスプーン)の特徴
- GREENSPOON(グリーンスプーン)を利用した感想(味、量、コスパなど)
- GREENSPOON(グリーンスプーン)の利用方法
- GREENSPOON(グリーンスプーン)の解約方法
GREENSPOON(グリーンスプーン)の特徴・利用することで得られるもの
GREENSPOON(グリーンスプーン)の特徴
- 商品種類は3種類
- ・スムージー
・野菜スープ
・ホットサラダ - サブスク型の定期配送
- 自分に必要な栄養素を含んだ商品が届くパーソナルフード
- 200種類以上の新鮮な野菜やフルーツが具材
- 配送不要の際はスキップ可能(キャンセル料不要)
GREENSPOON(グリーンスプーン)のベネフィット
GREENSPOON(グリーンスプーン)を利用することで得られるもの
- 不足している栄養素を摂取できる
- パウチタイプでスリムで無理なく保存可能
- 簡単調理(調理器具不要、水や豆乳を入れレンジで温めるだけでスープ完成)
- 使用食材は無添加で安心・安全
- サブスクと個別注文の両方が可能
簡単に無理なく食生活に野菜やフルーツを取り込むことができます。
調理工程はカップラーメンと同じ要領で「具材に水や牛乳を注ぐのみ」で栄養たっぷりの野菜スープが利用できるのは便利ですね。
GREENSPOON(グリーンスプーン)の始め方
- かんたんなアンケートに回答します。
- 食生活や取得したいと考えている栄養素を回答すると、自分に最適な商品が提示されます。
- 食生活について
- フルーツや野菜を摂取する頻度
- 積極的に摂取したい栄養素
- アレルギーや苦手な食材
摂取したい商品の種類(スムージー・スープ・ホットサラダ)を選ぶとオススメの味が提示されます。
数量も調整できるのでお好みで調整して注文。という流れになります。
このようにアンケート起点で消費者にオススメの商品を提案する。というのがGREENSPOON(グリーンスプーン)の特徴です。
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GREENSPOON(グリーンスプーン)は保存が簡単
商品は冷凍状態で届くので冷凍庫へ移すだけです。
チェックポイント
・定期配送プランの最低注文個数が8個のため、冷凍庫の収納スペースは要確認
・冷蔵や常温保存は不可
・宅配BOXによる受け取りは不可(受取時に在宅必須)
パウチタイプで届くので、保存スペースもわずかで済むのが便利です。
GREENSPOON(グリーンスプーン)は調理器具不要
定められた量の水や牛乳、豆乳を加えレンジで温めるだけで野菜スープが完成。
野菜を摂取したいけど料理に時間をかけられない方(かけたくない方)に最適です。
調理方法
①:届いた食材に「水or牛乳or豆乳」を入れる
②:レンジでチン
③:スープ完成
包丁やまな板・フライパンなどの調理器具は一切不要で、簡単に栄養たっぷりの野菜スープを食べることができます。
使用食材は無添加で安心・安全
- 添加物未使用
- ・保存料
・化学調味料
・香料
管理栄養士監修のもとメニュー開発されており、グリーンスプーンの食材には上記のような添加物が入っていません。瞬間冷凍を用いて栄養素が逃げないように工夫している為、食材本来の栄養を摂取することができます。
GREENSPOON(グリーンスプーン)の注文方法は2種類
定期配送されるサブスク型の定期プランがメインですが、単品プランも用意されています。
- 定期プランと単品プランの違い
- ・「商品金額」と「送料」の違い
・定期配送の有無
・継続特典の有無 - 定期プランの方がオススメ
- 「商品金額」「送料」も定期プランの方が安い為定期プランがオススメです。
また、定期プランでも配送が不要であれば「スキップ」「注文停止」をすることができます。キャンセル料も不要なので、定期プランがオススメです。
継続特典について
定期プランを利用の場合、継続期間ごとに「割引」「オリジナルグッズのプレゼント」といった特典があります。継続すればするほどお得になっていく内容です。
継続期間 | 特典 |
3か月目 | オリジナルスムージーボウル |
4か月目 | 5%off |
5か月目 | 5%off |
6か月目 | 5%off+オリジナルトート |
7か月目以降 | 10%off |
公式サイト以外でも購入可能
Amazonや楽天など、公式サイト以外でもGREENSPOON(グリーンスプーン)は購入可能です。
すでに会員登録されているオンラインサイトで購入するのは簡単ですが、GREENSPOON(グリーンスプーン)を購入するのであれば公式サイトで購入することをオススメします。
公式サイト「定期購入」と公式サイト「単品プラン」とAmazon・楽天での購入を比較すると以下の通りです。
(各サイトに同一商品があることを前提にした比較表です。)
購入サイト | 公式サイト (定期購入) | 公式サイト (単品プラン) | Amazon | 楽天 |
商品代金 (8個購入) | 7,776円 | 8,208円 | 9,050円 | 9,050円 |
商品選択可否 | 可能 | 可能 | 不可 | 不可 |
継続特典 | あり | あり | なし | なし |
定期配送 | あり | なし | なし | なし |
公式サイトと公式サイト以外の比較は別記事にまとめています。
野菜スープの量や味
ご飯の副菜としてメインになれる量が入っています。
野菜スープの量や味
<量>
野菜の量:200グラム
好みですが、水や牛乳を100ml加えるので合計すると300gの量になります。
野菜などの具も大きめでゴロゴロ入っていますので、お腹いっぱいになります。
<味>
文句なしに美味しいです。色々な野菜がたくさん入っていて、珍しい野菜も楽しめ、好きなスープのレパートリーが広がります。(この点はレコメンド機能の良い点だと思います。)
グリーンスプーンの野菜スープは「メイン料理」になるボリューム。野菜スープに他のメインをもう1つ。とゆうよりも野菜スープ+パン。のような食事を楽しんでいます。
GREENSPOON(グリーンスプーン)の利用料金
グリーンスプーンの野菜スープの利用料金は以下の通りです。※定期プラン・単品プランで販売個数が異なります。
プラン | 定期(8個入 | 定期(12個) | 定期(20個) | 単品(4個) | 単品(8個) |
1個あたり 料金(税込) | 972円/個 | 945円/個 | 907円/個 | 1,026円/個 | 999円/個 |
送料 | 別 | 別 | 別 | 別 | 別 |
プランにより幅はありますが、お世辞にもお手軽価格とは言えません。
送料は別なので実際の利用料金はさらに高くなります。
お試しプランの「初回スープ4食定期プラン」で注文してみて、気に入ったら定期購入。という流れです。
特別価格で購入できるため、興味がある方はお試しプランを利用しない手はありません。
プラン | お試しプラン(4個) | 単品(4個) |
1個あたり 料金(税込) | 805円/個 | 1,026円/個 |
送料 | 別 | 別 |
- 初回プランで購入した場合、自動的に定期購入プランを選択したことになります
- 次回以降、変更締切日までに次回注文をキャンセルしない場合、定期購入(8個)プランが自動的に注文されてしまいます
- 変更締切日:マイページで確認できます
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GREENSPOON(グリーンスプーン)の解約方法
グリーンスプーンの定期配送プランを止める方法は3つあります。
- 定期配送プランを「解約」
- 定期配送プランを「停止」
- 定期配送プランを「スキップ」
定期配送プランを解約
- グリーンスプーンのFAQ画面から簡単に解約できます
- FAQ画面の検索バーに「解約」と入力し検索
- 下記赤枠内のURLをクリックすることで解約完了します
定期配送プランをプラン停止
- 今後も利用する可能性がある場合は「解約」ではなく「プラン停止」がオススメです
- マイページ情報は有効
- プラン停止中でも単品購入可能
- 定期配送プランの特典権利継続
- 前回注文した分を消費しきれていない
- 長期不在のため受け取れない
- 気に入ってるけど今月はいらない
上記のようなケースであれば「プラン停止」でOKです。
「プラン停止中」は自分で再開しないかぎり勝手に再開することはありませんので、「どうしてもアカウント削除したい」などの理由がないかぎり、利便性から「プラン停止」がオススメです。
- 【参考情報】「スキップ」とは
- 定期配送を「1ヶ月」お休みすることです。「1ヶ月超」お休みする場合は「プラン停止」を選択します
まとめ
- 野菜不足を感じているけど、自炊する気にはなれない
- 健康的な生活を送るための食生活の仕組みが欲しい
- 適当に野菜摂取するのではなく、不足しているものを摂取したい
- 価格が高くても栄養価が高く、安心して口にできるものを選びたい
- 定期配送は便利だけど、自分の都合で臨機応変に利用したい
グリーンスプーンは1食あたりの料金はお高めですが、利用価値のある新しい食のサブスクだと思います。週に1,2回新鮮な野菜のある生活を取り入れるのに適しています。
味、量ともに満足できる内容ですので、興味を持たれた方は「初回限定」プランからお申込みされることをオススメします。
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